Pharmacie pratique

<body topmargin=0 leftmargin=0 marginheight=0 marginwidth=0> <table cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 height="100%"><tr> <td valign="top" width=200 BGCOLOR="#444444" TEXT="#080000"> <div> <IMG SRC="41b895810.png" border=0 width="149" height="129" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> <div> <A HREF="index.htm" TARGET="_top" TITLE="PHARMACIE JACOB "><U>PHARMACIE JACOB </U></A></div> <div> <A HREF="id17.htm" TARGET="_top" TITLE="HISTORIQUE"><U>HISTORIQUE</U></A></div> <div> <A HREF="id21.htm" TARGET="_top" TITLE="LEQUIPE"><U>L'EQUIPE</U></A></div> <div> <A HREF="id19.htm" TARGET="_top" TITLE="URGENCES"><U>URGENCES</U></A></div> <div> <A HREF="id33.htm" TARGET="_top" TITLE="LIENS"><U>LIENS</U></A></div> <div> <A HREF="id22.htm" TARGET="_top" TITLE="NOS ACTIVITES"><U>NOS ACTIVITES</U></A></div> <div> <A HREF="id201.htm" TARGET="_top" TITLE="le maintien à domicile"><U>le maintien à domicile</U></A></div> <div> <A HREF="id28.htm" TARGET="_top" TITLE="VOTRE SANTE : "><U>VOTRE SANTE : </U></A></div> <div> <A HREF="id214.htm" TARGET="_top" TITLE="Santé au Naturel"><U>Santé au Naturel</U></A></div> <div> <A HREF="id203.htm" TARGET="_top" TITLE="VOTRE SANTE 3"><U>VOTRE SANTE 3</U></A></div> <div> <A HREF="id202.htm" TARGET="_top" TITLE="grippe aviaire"><U>grippe aviaire</U></A></div> <div> <A HREF="id186.htm" TARGET="_top" TITLE="le sida"><U>le sida</U></A></div> <div> <A HREF="id188.htm" TARGET="_top" TITLE="orthopédie"><U>orthopédie</U></A></div> <div> <A HREF="id222.htm" TARGET="_top" TITLE="Hypertension"><U>Hypertension</U></A></div> <div> <A HREF="id171.htm" TARGET="_top" TITLE="greffé du coeur"><U>greffé du coeur</U></A></div> <div> <A HREF="id205.htm" TARGET="_top" TITLE="Animaux de compagnie"><U>Animaux de compagnie</U></A></div> <div> <A HREF="id172.htm" TARGET="_top" TITLE="Journée manucure"><U>Journée manucure</U></A></div> <div> <A HREF="id224.htm" TARGET="_top" TITLE="Journée diététiqueminceur"><U>Journée diététique-minceur</U></A></div> <div> <B>Pharmacie pratique</B></div> <div> <A HREF="id215.htm" TARGET="_top" TITLE="Problème : DROGUE"><U>Problème : DROGUE</U></A></div> <div> <A HREF="id162.htm" TARGET="_top" TITLE="La Thése de Julia Jacob"><U>La Thése de Julia Jacob</U></A></div> <div> <A HREF="everys.htm" TARGET="_top" TITLE="WINPHARMA"><U>WINPHARMA</U></A></div> <div> <A HREF="id235.htm" TARGET="_top" TITLE="Meistratzheim , au pays de la choucrout"><U>Meistratzheim ,  au pays de la choucroute</U></A></div> <div> <A HREF="id137.htm" TARGET="_top" TITLE="DESSINS DENFANTS"><U>DESSINS D'ENFANTS</U></A></div> <div> <I><B> <script>var compteurcc_adultvar = "1";</script> <script src="http://www.compteur.cc/geocompteur/geocompteur.php?c=geocity1&id=361541&fonce=&claire="></script> <noscript><a href="http://www.compteur.cc">compteur flash</a></noscript>  </B></I><I><B> </B></I><FONT SIZE="2" COLOR="#FFFFFF" FACE="AbsolutDB" >début = 7-1-08</FONT></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <div> <I> <script type="text/javascript" src="http://www.123compteur.com/count-skinable-standard.php?votre_id=269748&nom_site=pharmaciejacob.c"></script><noscript><a href="http://www.123compteur.com" target="_blank">compteur</a></noscript>  </I></div> </td> <td valign="top" BGCOLOR="#777777" TEXT="#080000"> <div> <FONT SIZE="5" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B>PHARMACIE JACOB </B></FONT> <FONT SIZE="1" COLOR="#3366FF" FACE="Arial" > </FONT>   |     <FONT SIZE="1" COLOR="#CC0000" FACE="Arial" ><A HREF="index.htm" TARGET="_top" TITLE="PHARMACIE JACOB "><U>home</U></A></FONT></div> <div> <A HREF="id224.htm" TARGET="_top" TITLE="Journée diététiqueminceur"><U><IMG SRC="41b90c0c0.png" border=0 width="12" height="12" ALT="previous" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A>     <A HREF="id215.htm" TARGET="_top" TITLE="Problème : DROGUE"><U><IMG SRC="41bb0c0c0.png" border=0 width="12" height="12" ALT="next" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A>       <IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="12" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" WIDTH="12">   <IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="12" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0" WIDTH="12"></div> <div> Pharmacie pratique</div> <div> <B>Tél. : 03.88.95 31 88  Fax : 03 88 95 13 13 </B></div> <bR> <bR> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="351" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#CCCC66 > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 58 WIDTH="345"><div>  <A NAME="la_trousse_de_secours_1"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A><FONT SIZE="5" COLOR="#003366" FACE="Arial" >LA TROUSSE DE SECOURS</FONT></div> </tD> </tR> </TABLE></div> <div> <A HREF="id28_la_trousse_de_secours.htm" TARGET="_top" TITLE="VOTRE SANTE : "><U><IMG SRC="159b4e380.jpg" border=0 width="78" height="56" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="653" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#CCCC66 > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 257 WIDTH="647"><div> <B> -thermomètre médical </B></div> <div> <B> -Anti-douleur</B></div> <div> <B> -anti-inflammatoire</B></div> <div> <B> -anti-acide</B></div> <div> <B> -digestion lente</B></div> <div> <B> -Paire de ciseaux, pince à échardes (ou à épiler), épingles de sûreté</B></div> <div> <B> -Coton hydrophile, compresses stériles, pansements, rouleau de gaz stérile, sparadrap, bande Velpeau</B></div> <div> <B> - Un antiseptique</B></div> <div> <B> - pansements hémostatiques (pour arrêter les saignements d'une coupure) et des bandelettes de suture    adhésives (pour rapprocher les parois des petites coupures)</B></div> <div> <B>- pansements gras (pour les brûlures légères)</B></div> <div> <B>- baume pour les ecchymoses</B></div> <div> <B>- bain de bouche</B></div> <div> <B>- solution nettoyante pour les yeux.</B></div> <div> <B>- mèches coagulantes pour les saignements de nez</B></div> </tD> </tR> </TABLE></div> <div>  <B>et pour les petits :</B></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="655" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#FFCCCC > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 97 WIDTH="649"><div> -<B>aspirine et paracétamol (forme nourrisson ou enfant)</B></div> <div> <B>- sérum physiologique en dosettes (lavage des yeux et des narines)</B></div> <div> <B>   lotion antiseptique</B></div> <div> <B> des comprimés ou un sirop contre le mal des transports (attention, certains sont réservés aux plus de deux ans)</B></div> <div> <B>- sachets de réhydratation (en cas de diarrhée du nourrisson)</B></div> </tD> </tR> </TABLE></div> <div> <B>pour ceux qui préferent l'homeopathie:</B></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="656" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#EEEEEE > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 128 ><NOBR><div> <B>Arnica (hématomes, bleus, courbatures, crampes)</B></div> <div> <B> Oscillococcinum (état grippal, dès les premiers symptômes)</B></div> <div> <B> Stodal sirop (toux)</B></div> <div> <B> Nux vomica 5 CH (lendemains de fête, indigestions)</B></div> <div> <B> Cocculine (mal des transports)</B></div> <div> <B> Pommade Homéoplasmine (gerçures, écorchures, irritations)</B></div> <div> <B> Gelsemium 15 CH (trac avant un examen) et lgnatia 15 CH (énervement, excitation)</B></div> <div> <B> Chamomilla 15 CH (poussées dentaires du nourrissons)</B></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="657" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#FFFF00 > <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#FFFFFF HEIGHT= 1062 ><NOBR><div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="467" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 943 WIDTH="463"><div> <B>La trousse de secours</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" > </FONT></div> <div> <B>La trousse de secours est un élément indispensable autant à la maison, que dans la voiture ou en voyage. Elle doit être pratique, ne contenir que l'indispensable, et son contenu doit être régulièrement être revu.</B></div> <div> <B>De nombreuses sortes de trousses de secours sont disponibles dans le commerce, mais il est plus efficace d'en concevoir une en fonction des besoins de chacun.</B></div> <div> <B>Comment la constituer ? </B></div> <div> <B>La trousse de secours</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>La trousse de secours à la maison peut être conservée dans l'armoire à pharmacie. Elle comprend :</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <bR> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un thermomètre ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Une boîte de compresses stériles ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">De la maille élastique ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Du sparadrap ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un bandage tubulaire pour les doigts ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un ciseau ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un coussin hémostatique d'urgence (pour arrêter les hémorragies).</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>Les médicaments doivent être limités au strict nécessaire :</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">De l’aspirine et du paracétamol ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un flacon d'alcool à 70° ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un flacon d'antiseptique non coloré.</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>La trousse de voyage</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>Outre les traitements habituels de l'ensemble des membres de la famille, il est utile qu’elle contienne :</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Des formulaires E111 de sécurité sociale, nécessaire pour les voyages ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Les carnets de vaccination ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un thermomètre ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Une boîte de compresses stériles ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">De la maille élastique ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Du sparadrap ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un bandage tubulaire pour les doigts ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un coussin hémostatique d'urgence.</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>Les médicaments doivent être limités au strict nécessaire :</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Des médicaments contre le mal des transports ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">De l’aspirine et du paracétamol ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Des tampons alcoolisés ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Des sachets antiseptiques cutanés.</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>La trousse de voiture</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>La trousse de voiture comprend :</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Des sachets antiseptiques cutanés ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Une boîte de compresses stériles ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">De la maille élastique ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Du sparadrap ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un bandage tubulaire pour les doigts ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Un coussin hémostatique d'urgence ;</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B><IMG BORDER="0" SRC="Symb075c00b700c800000000.png" HEIGHT="13" WIDTH="24" ALIGN="bottom" HSPACE="0" VSPACE="0">Une couverture de survie.</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> Dr Pascal Cassan</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="666" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#3366FF > <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#3366FF HEIGHT= 464 WIDTH="660"><div> <B>*</B><B> <A NAME="__sante_et_voyages_________________"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></B><B> </B><FONT SIZE="4" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B>SANTE ET VOYAGES </B></FONT>                        <IMG SRC="14812180.gif" border=0 width="274" height="24" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0">(voyages>>       vaccinations )</div> <div>                                                                                               </div> <div>                                                                                                         <A HREF="http://www.doctissimo.fr/html/sante/voyageurs/" TARGET="_top" TITLE="http://www.doctissimo.fr/html/sante/voya"><U><IMG SRC="185850500.gif" border=0 width="80" height="80" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A>     <A HREF="http://www.doctissimo.fr/html/sante/voyageurs/" TARGET="_top" TITLE="http://www.doctissimo.fr/html/sante/voya"><U><IMG SRC="19ff4f510.gif" border=0 width="79" height="81" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A>  </div> <bR> <bR> <div> <B>Ca y est ! Billet réservé, vous ne pensez plus qu'à votre prochain voyage. Vous dépliez les cartes... et vous rêvez des lieux magiques que vous allez découvrir. Mais quelles sont les précautions indispensables pour votre santé et celle de vos compagnons de route ?</B></div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <A HREF="http://www.doctissimo.fr/html/sante/voyageurs/" TARGET="_top" TITLE="http://www.doctissimo.fr/html/sante/voya"><U><IMG SRC="346904af0.gif" border=0 width="260" height="175" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <div> <B> </B><FONT SIZE="4" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><I> <A NAME="__hygiene_bucco_dentaire"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></I></FONT><FONT SIZE="4" COLOR="#FFFF00" FACE="Bauhaus 93" ><B>  HYGIENE BUCCO DENTAIRE</B></FONT></div> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="3" WIDTH="669" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#CCCC66 HEIGHT= 1082 WIDTH="653"><div> <B>Les règles d’or de l’hygiène dentaire</B></div> <bR> <div>                                                                                             </div> <div> <B>Les caries et les maladies des gencives responsables de pertes dentaires et de soins douloureux et onéreux peuvent être prévenues par une hygiène quotidienne relativement simple. N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste.</B></div> <div> <B>Même si nous sommes aujourd’hui plus respectueux de notre hygiène dentaire, quelques progrès sont encore possibles. Quels sont les règles indispensables à une bonne santé dentaire ?</B></div> <div> <B>Les dents, tu te brosseras après chaque repas</B></div> <div> <B>La plaque dentaire, dépôt blanchâtre où prolifèrent les bactéries, sont à l’origine des caries et des inflammations de la gencive. Comme elle se reconstitue en quelques heures, il est indispensable de l’éliminer par un brossage au minimum biquotidien. </B></div> <bR> <div> <B>Une brosse à dents à poils souples, en nylon, tu choisiras et la changeras tous les trois mois</B></div> <div> <B>Une brosse à dent dure risque de blesser les gencives et d'abîmer l’émail des dents. Une brosse à dents usée n’est plus efficace. Les brosses à dents électriques peuvent être avantageusement utilisées, à condition d’en changer régulièrement l’extrémité.</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <bR> <div> <B>La bonne technique, tu utiliseras</B></div> <bR> <div> <B>Poser la brosse à dents inclinée à 45° à cheval sur les dents et la gencive et brosser en même temps les dents et la gencive, haut et bas de la mâchoire séparément, en allant de la gencive à la dent, avec un mouvement de rotation, pendant trois minutes. </B></div> <bR> <div> <B>Le brossage, tu compléteras par le fil de soie</B></div> <bR> <div> <B>L’utilisation d’un fil de soie dentaire, en complément du brossage permet d’éliminer la plaque dentaire sur les faces latérales des dents. Pour les personnes ayant les dents déchaussées ou des prothèses qui laissent des espaces inaccessibles à la brosse, il est important d’utiliser des bâtonnets ou des brossettes inter-dentaires; pour éliminer la plaque dentaire à la base des dents et stimuler la gencive. Les appareils à jet sont également utiles dans ces cas pour éliminer les débris alimentaires et masser les gencives.</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <bR> <div> <B>Le dentiste, tu consulteras annuellement</B></div> <bR> <div> <B>Une visite annuelle chez le dentiste permet de détecter à temps des caries débutantes et sera l’occasion de pratiquer un détartrage, pour éliminer la plaque dentaire. Deux séances de détartrage sont remboursées par la sécurité sociale. Mais parfois davantage sont nécessaires. Si la plaque dentaire n’est pas détectée à temps, elle se développe en profondeur et forme une poche entre la base de la dent et la gencive, qui risque de provoquer, à la longue, un déchaussement des dents. A ce stade, un curetage sous anesthésie locale est nécessaire. Celui-ci n’est pas remboursé par la sécurité sociale (prix: 450 à 600 francs par séance).</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>Attention aux enfants</B></div> <div> <B>Les dents de nos enfants sont fragiles et précieuses. Pour les préserver des caries et autres désagréments, voici quelques conseils pour leur garantir un sourire éclatant.</B></div> <bR> <div> <B>Les sillons dentaires de tes enfants, tu scelleras</B></div> <bR> <div> <B>A l’adolescence le risque de caries dentaire est particulièrement élevé. Dans 80 % cas, ces caries se développent dans les sillons des molaires. En coulant un film de résine synthétique fluide sur les sillons, il est possible de prévenir ces caries. Ce traitement peut être réalisé dès la sortie des premières molaires. Il est remboursé par la sécurité sociale jusqu’à l’âge de 14 ans.</B></div> <div> <B>A l’hygiène dentaire de tes enfants, tu veilleras </B></div> <div> <B>Les biberons d’eau sucrée ou de lait laissés au petit enfant le soir dans son lit font des ravages, en laissant se développer plaques dentaires et caries précoces. De même les bonbons sont à proscrire le soir. Chaque fois que possible, il faut préférer des bonbons ou chewing-gum sans sucre. Des apports supplémentaires de fluor chez la mère, pendant la grossesse, et dans l’enfance peuvent être conseillés par le médecin pour renforcer les dents. Enfin, il est indispensable de faire connaître à l’enfant l’usage de la brosse à dents, dès l’âge de deux ou trois ans.</B><FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT></div> <div> <B>Dr Chantal Guéniot</B></div> <div> <A HREF="http://doctissimo.fr/html/dossiers/dents.htm " TARGET="_top" TITLE="http://doctissimo.fr/html/dossiers/dents"><U><B>http://doctissimo.fr/html/dossiers/dents.htm </B></U></A></div> <bR> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="303" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#FF0000 HEIGHT= 31 ><NOBR><div> <FONT SIZE="2" COLOR="#FFFF00" FACE="Arial" ><B><IMG SRC="864210e0.gif" border=0 width="33" height="14" ALT="page suivante" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></B></FONT><FONT SIZE="3" COLOR="#FFFFFF" FACE="Bauhaus 93" >votr'avis sur cette page</FONT><FONT SIZE="5" COLOR="#FFFFFF" FACE="Bauhaus 93" > </FONT> <A HREF="http://vote.weborama.fr/fcgi-bin/vote.fcgi?86029" TARGET="_top" TITLE="http://vote.weborama.fr/fcgi-bin/vote.fc"><U><IMG SRC="4ccc0c0c0.gif" border=0 width="12" height="12" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A> <A HREF="http://vote.weborama.fr/fcgi-bin/vote.fcgi?86029" TARGET="_top" TITLE="http://vote.weborama.fr/fcgi-bin/vote.fc"><U><IMG SRC="4ccd0c0c0.gif" border=0 width="12" height="12" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A> <A HREF="http://vote.weborama.fr/fcgi-bin/vote.fcgi?86029" TARGET="_top" TITLE="http://vote.weborama.fr/fcgi-bin/vote.fc"><U><IMG SRC="4ccb0c0c0.gif" border=0 width="12" height="12" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <div>  <A NAME="31_mai__journ_e_mondiale_sans_tabac_1_1_1"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A>31 mai : Journée mondiale sans tabac</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="2" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="696" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 1159 ><NOBR><div> 31 mai : Journée mondiale sans tabac</div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="627" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 134 ><NOBR><div> <IMG SRC="4436ff7c0.jpg" border=0 width="255" height="124" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></div> </NOBR></tD> <tD VALIGN=CENTER WIDTH="310"><div> Environ 66 000 décès en France sont attribués au tabac. Pire, la montée de la mortalité tabagique féminine semble irrépressible : en 2025, il y aura autant de décès féminin par cancer de poumon que par cancer du sein, soit 40 000 morts. </div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER COLSPAN=2 HEIGHT= 16 WIDTH="621"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="16" ALIGN="bottom" WIDTH="621" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="8" WIDTH="640" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#000099 > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 887 WIDTH="622"><div> Les fumeurs savent à quel point il est difficile de se débarrasser de cette dépendance, c'est pourquoi ils abandonnent avant même d'avoir commencé ! N'hésitez pas, une fois la décision prise, à faire appel à un spécialiste (1).</div> <bR> <div> <B>Arrêter de fumer sans grossir</B></div> <div> Fumer fait dépenser 200 calories par jour et lorsqu'on arrête, la sensation de manque est proche de celle de la faim ce qui nous fait manger plus.</div> <div> Bonbons, gommes sont des substituts nicotiniques (type Nicorette gomme 2mg et 4mg) qui limitent la prise de poids en gérant les moments à risque. Les patchs (Nicopatch des laboratoires Pierre Fabre) et inhaleur (chez Nicorette) sont également intéressants car ils diffusent la nicotine en continu dans le corps. Un médecin pourra également vous prescrire du Zyban pendant 2 mois. Ce médicament agit efficacement comme anti-fringale. Après cette période épineuse, les envies de grignoter n'auront pas disparu mais elles seront moins fortes et fréquentes, et donc plus facilement gérables. Pensez à grignoter « intelligent » (yaourt, pommes, oeufs durs etc.) et à faire du sport.</div> <bR> <div> <B>Une autre solution : diminuer progressivement sa consommation</B></div> <div> La marque Nicorette a lancé en 2004 des gommes et des inhaleurs compatibles avec une réduction du nombre de cigarettes. La prise de ces substituts permettrait, selon la marque, de « réduire la consommation en limitant les effets de sevrage et de manque », constituant ainsi « une première étape vers un arrêt complet ». Nicorette gomme 2mg et 4mg et Nicorette Inhaleur 10mg. L'arrêt total doit être tenté dans les 6 mois suivant le début du traitement et si la consommation de tabac n'a pas été observée dans les 6 semaines, il faut consulter un médecin.</div> <bR> <div> <B>Les bienfaits de l'arrêt du tabac</B></div> <div> - Dès 24 heures, les taux sanguins de nicotine et de monoxyde de carbone baissent de moitié. L'oxygénation des tissus de l'organisme est meilleure et votre teint devient plus net. Les poumons ont déjà commencé à éliminer les substances toxiques (carbone, goudron etc.) responsables des cancers.</div> <div> - Au bout de 2 à 12 semaines heures, le corps a complètement éliminé la nicotine. Vous retrouvez progressivement l'odorat et le goût, vous respirez mieux et la circulation sanguine s'améliore (d'où un teint net)</div> <div> - Au bout de 9 mois, la capacité respiratoire s'est accrue de 10% ce qui diminue les risques de bronchites et « éclaircit » la voix.</div> <div> - Au bout de 5 ans, le risque de cancer de poumon a été divisé par deux</div> <bR> <div> <B>Pour en savoir plus</B></div> <div> Drogues-Alcool-Tabac-Info-Service : 0 800 23 13 13 (numéro gratuit)</div> <div> Tabac Info Service 0 825 309 310 (0,15 euros la minute)</div> <bR> <div> (1) Selon un sondage TopSanté.fr, plus de 65% de fumeurs estiment pouvoir arrêter sans rien, contre 20% avec des substituts nicotiniques et 14% avec l'aide d'un professionnel. </div> <div> M.B          Wanadoo</div> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="694" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#CCCC66 HEIGHT= 1346 WIDTH="688"><bR> <div>                       <A NAME="__et_sans_tabac__1_1_1"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A>  <FONT SIZE="5" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" >et sans tabac </FONT></div> <bR> <div> <A HREF="http://www.tabac-info-service.fr/" TARGET="_top" TITLE="http://www.tabac-info-service.fr/"><U><IMG SRC="444205420.gif" border=0 width="261" height="66" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <bR> <div> <A HREF="http://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_1150_tabagisme2.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.doctissimo.fr/html/sante/ency"><U><B><IMG SRC="1852d66d0.gif" border=0 width="214" height="109" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></B></U></A><B>          <IMG SRC="198b61470.gif" border=0 width="97" height="71" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0">          </B><FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><A HREF="http://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_1150_tabagisme2.htm" TARGET="_top" TITLE="http://www.doctissimo.fr/html/sante/ency"><U><IMG SRC="18566f6f0.gif" border=0 width="111" height="111" ALT="c'est le moment pour arrèter de fumer" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></FONT></div> <div> arreter de fumer : c'est possible   <FONT SIZE="4" COLOR="#0000FF" FACE="Bradley Hand ITC" >demandez-nous conseil</FONT></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <div> <A HREF="http://www.hc-sc.gc.ca/hecs-sesc/tabac/cesser/index.html#tools" TARGET="_top" TITLE="http://www.hc-sc.gc.ca/hecs-sesc/tabac/c"><U><IMG SRC="195ec2850.jpg" border=0 width="450" height="133" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <bR> <div> s'arreter de fumer en 5 étapes :</div> <div>  </div> <div>  </div> <div> <B>1. Pré-contemplation (ne pas songer à arrêter de fumer) </B></div> <div> Les gens qui en sont à cette étape ne songent pas vraiment à arrêter de fumer. En effet, si vous les interrogez le moindrement à ce sujet, ils défendront probablement leur choix de fumer. Les tentatives infructueuses pour arrêter de fumer peuvent les avoir découragés ou ils peuvent se croire trop <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>dépendants</U></FONT> pour arrêter de fumer. Ces fumeurs ne seront probablement pas réceptifs aux messages sur les bienfaits sur la santé d'arrêter de fumer. Cependant, arrive un moment où une bonne majorité de ces « pré-contemplateurs » commence à y songer.</div> <div> <B>2. Contemplation (y penser mais ne pas être encore prêt) </B></div> <div> Pendant cette étape, les fumeurs songent à arrêter de fumer dans un proche avenir (à peu près six mois ou moins). Ils sont davantage sensibilisés aux <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>conséquences</U></FONT> personnelles et voient le tabagisme comme un problème qui doit être réglé. Par conséquent, ils sont plus réceptifs aux messages d'information sur les méfaits du tabagisme et plus aptes à identifier les obstacles qui les empêchent de renoncer au tabac. </div> <bR> <div> <B>3. Préparation (se préparer à arrêter)</B></div> <div> À l'étape de la préparation, les fumeurs ont choisi de renoncer au tabagisme et s'apprêtent à agir. Ils se rendent compte que cesser de fumer comporte plus de « <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>pour</U></FONT> » que de « contre » et posent de <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>petits gestes</U></FONT> afin de se préparer à arrêter de fumer. Par exemple, pendant les premières étapes de <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>planification</U></FONT>, ils réduiront peut-être leur consommation de cigarettes. Ils déclareront « C'est sérieux et il est temps d'agir » et choisiront peut-être une date pour arrêter.</div> <bR> <div> <B>4. Action (arrêter)</B></div> <div> Les gens qui en sont à la quatrième étape tentent activement d'arrêter de fumer. Pour se motiver, ils peuvent s'offrir des récompenses à court terme ou, pour obtenir du <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>soutien</U></FONT>, demander l'aide de parents, d'amis ou d'autres personnes. Ils renouvellent mentalement leur engagement personnel et consolident des plans d'action pour faire face aux pressions internes et externes susceptibles de provoquer des <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>écarts</U></FONT>. C'est au cours de cette étape, qui dure environ six mois, que les ex-fumeurs ont le plus besoin d'aide et de soutien.</div> <div> <B>5. Consolidation (demeurer un non-fumeur)</B></div> <div> Les ex-fumeurs qui en sont à l'étape de la consolidation ont appris à prévoir et à <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>gérer les tentations</U></FONT> de fumer et sont en mesure d'utiliser de nouvelles façons de faire face au <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>stress</U></FONT>, à l'ennui et aux pressions sociales qui ont fait partie de leur « identité de fumeur ». Bien qu'ils puissent faire une rechute et fumer une cigarette, ils essaient de tirer profit de cet écart afin de prendre les dispositions nécessaires pour qu'il ne se reproduise plus. Cette façon d'agir leur donne un meilleur sentiment de contrôle et les encourage à <FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><U>demeurer non-fumeur</U></FONT></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> <bR> <div>                      </div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <div> <B> </B><B> <A NAME="soins_du_corps_"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></B><B>soins du corps </B><FONT SIZE="2" COLOR="#FFFF00" FACE="Arial" ><B>       prendre soin de de sa peau</B></FONT></div> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="676" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#FFFFCC HEIGHT= 1815 WIDTH="670"><div> <FONT SIZE="2" COLOR="#0000CC" FACE="Arial" ><B>*</B></FONT><B> </B><FONT SIZE="2" COLOR="#000066" FACE="Arial" ><B>SOINS   DU CORPS ET DES YEUX </B></FONT><B> </B><FONT SIZE="2" COLOR="#0000CC" FACE="Arial" ><B> </B></FONT><FONT SIZE="1" COLOR="#0000CC" FACE="Arial" >  </FONT></div> <div>                       </div> <div> <A HREF="http://webperso.easynet.fr/~tocquet/" TARGET="_top" TITLE="http://webperso.easynet.fr/~tocquet/"><U><IMG SRC="2da3b4fb0.jpg" border=0 width="180" height="251" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <div>    <A HREF="http://webperso.easynet.fr/~tocquet/" TARGET="_top" TITLE="http://webperso.easynet.fr/~tocquet/"><U><IMG SRC="195aa92c0.gif" border=0 width="169" height="44" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A>                                                                                      </div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div>    </div> <div> <B>DEMAQUILLAGE</B><FONT SIZE="2" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><IMG SRC="2f34352a0.gif" border=0 width="53" height="42" ALT="soins des yeux et du corps" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></FONT></div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> Les différents produits.</div> <bR> <div> Il existe toutes sortes de produits sur le marché. Mais avant tout, il faut éviter<B> le savon</B> ou tout gel moussant contenant du savon, lequel dessèche et irrite la peau, à cause de son pouvoir décapant.</div> <div> <B><U>Démaquillage à l'eau</U></B> </div> <div> <B>le pain dermatologique</B> : existe pour tous les types de peau; il est très doux, car a un pH acide proche de celui de la peau, et permet un réel nettoyage. Son avantage est son prix, son inconvénient est son usure rapide. Il s'achète en pharmacie et parapharmacie. </div> <div> <B>le gel nettoyant</B> : Le plus souvent moussant, il est parfait pour celles qui aiment le démaquillage à l'eau et se décline pour tous les types de peau. Il peut être enrichi, apaisant ou astringent (resserre les pores). </div> <div> <B>l'huile démaquillante</B> : à n'utiliser que si vous avez la peau sèche. Agréable, l'huile se transforme en lait au contact de l'eau et laisse la peau très confortable. On la rince à l'eau. </div> <bR> <div> Une<FONT SIZE="3" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" > </FONT><FONT SIZE="5" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><B>crème de jour</B></FONT><FONT SIZE="5" COLOR="#000000" FACE="Arial" ><B> </B></FONT>doit avoir au moins deux fonctions : </div> <div> <B>hydrater ou nourrir</B></div> <div> <B>protéger</B> </div> <div> L'hydratation est souvent la source du problème. Une peau qui tire, qui est inconfortable, qui comporte de fines ridules quand on la plisse, est une peau qui manque d'eau, une peau déshydratée. La déshydratation attaque aussi bien les peaux sèches que grasses. Elle est due à la pollution, au tabac, à l'exposition au soleil, à la chaleur, au froid, au stress et à la maladie. </div> <div> <B>Hydrater sa peau, c'est préserver sa jeunesse</B> car les fines ridules de déshydratation peuvent se creuser davantage si elles ne reçoivent pas d'eau. </div> <div> La nutrition est plutôt réservée à une peau sèche, car elle apporte le gras dont la peau sèche est dépourvue. Cette peau sèche absorbe tout, elle est fine, transparente et peut même desquamer (peler) ; elle manque de sébum, et ce, encore plus l'hiver. </div> <bR> <div> Il faut protéger sa peau de bien des choses : la pollution, le soleil, le froid. Une crème de jour doit être une <B>barrière</B> entre votre peau et l'extérieur et doit absolument contenir des filtres UVA - UVB</div> <bR> <div> .<FONT SIZE="7" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><B>oeil</B></FONT></div> <div> Sous l'oeil se trouve des muscles qui se contractent en permanence et des pelotons de graisse.</div> <div> Il arrive avec le stress, la fatigue et l'hérédité que cette graisse se rassemble et l'âge aidant, la peau se relache, laissant ces <B>amats graisseux en forme de poche</B>. </div> <div> Le gonflement provient d'une mauvaise circulation lymphatique et ce, la nuit, puisque les paupières restent immobiles. A ce stade, les déchets tels que l'eau, le sel et l'alcool, s'accumulent, les tissus se distendent et provoquent le gonflement. </div> <div> Pour y pallier, on utilisera des produits activant le système lymphatique et tonifiant les paupières. </div> <div> En général, on utilise les mêmes produits pour les poches que pour les gonflements. </div> <bR> <bR> <div>  <FONT SIZE="5" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" >LES CERNES</FONT></div> <div> Cette couleur allant du jaune au noir en passant par le bleu est due à une <B>mauvaise circulation sanguine</B> dans laquelle les pigments sanguins ne passent plus. </div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>Les produits anti cernes</B></div> <bR> <div> Ils ont pour but d'activer la circulation et d'atténuer les marques de fatigue. </div> <div> Ils existent sous forme de gel ou de crème et sont parfois teintés pour camoufler le cerne. </div> <div> Ils s'appliquent une fois par jour le matin, en mouvements lissants du coin interne au coin externe du cerne, en terminant par un pianotement léger pour activ<B>er la circulation. </B></div> <bR> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>Principes actifs</B></div> <bR> <div> Arnica : a<FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" >nti-bleu.</FONT></div> <div> Ruscus<FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Arial" >, marron d'inde, vigne rouge, gingko biloba : activent la circulation.</FONT></div> <div> Vitamine E : antioxydant.</div> <div> Acide hyaluronique : hydratant.</div> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="679" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#FFCC66 HEIGHT= 80 WIDTH="673"><bR> <bR> <bR> <bR> <bR> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#009933 HEIGHT= 1164 WIDTH="673"><div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="595" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 140 WIDTH="591"><div>  <A NAME="la_cuisson_au_barbecue_est_elle_1_1"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A><FONT SIZE="5" COLOR="#FFFFFF" FACE="Arial" >La cuisson au barbecue est-elle cancérigène ?</FONT></div> <bR> <div> « La cuisson au barbecue ne nuit pas à la santé », telle est la conclusion des experts de l’Agence française de la sécurité sanitaire des aliments (AFSSA). Accusée jusqu’à présent d’être source de cancer, cette façon de cuisiner, à condition de la pratiquer correctement, pourrait même contribuer à l’équilibre nutritionnel<FONT SIZE="2" COLOR="#FFFFFF" FACE="Arial" >.</FONT></div> </tD> </tR> </TABLE></div> <div> Dans le cadre d’une étude sur l’exposition des Français aux hydrocarbures, l’AFSSA a mené une expertise dont les principaux résultats sont présentés ci-dessous. </div> <div> Les bonnes pratiques de la cuisson au barbecue</div> <div> <I><B>Placer les aliments à 10cm des braises</B></I></div> <div> Cuits entre 300 et 600 degrés, les aliments développent des <B>hydrocarbures cancérigènes</B>. </div> <div> L’important est donc ne pas trop les cuire. Les études sur ce sujet démontrent que les hydrocarbures sont inexistants si la viande est maintenue à 10 cm des braises. De même, ces polluants sont évités si la graisse ne tombe pas sur la braise. Il est alors recommandé de recouvrir le foyer d’un léger tapis de cendre. En d’autres termes, les aliments doivent être cuits à la chaleur de la braise et non au contact des flammes.</div> <bR> <div> <I><B>Barbecue et dioxine, à relativiser</B></I></div> <div> Le préjugé selon lequel la cuisson au barbecue émettrait quantité de dioxine doit être relativisé. En effet, brûler 2kg de charbon de bois libère en dioxine l’équivalent de 12.000 cigarettes. Par comparaison, les incinérateurs produisent en France 1kg de dioxine par an, et les barbecues seulement quelques grammes. </div> <div> <B>Ces émissions existent donc, mais elles sont très faibles.</B></div> <div> Par ailleurs, on tourne généralement la tête pour éviter l’air chaud dégagé. Ainsi, la dioxine reçue est faible. </div> <div> Il est conseillé de choisir du <B>charbon de bois certifié NF</B> afin d’éviter d’autres polluants. A titre d’exemple, les cageots ou les poutres contiennent très souvent des pesticides et les ceps de vigne des fongicides. </div> <bR> <div> <I><B>Quelle fréquence d’utilisation ?</B></I></div> <div> Il est possible d’utiliser sans aucun risque ce type de cuisson <B>une ou deux fois par semaine</B>, parfois plus si vous respectez les <U>conseils pour réussir ses barbecues</U>. L’avantage pour la santé est que le barbecue limite le recours aux matières grasses.</div> <div> Attention, il est impératif de <B>nettoyer la grille</B> très régulièrement, voire à chaque utilisation, car les résidus collés sur celle-ci sont des concentrés d’hydrocarbures, qui vont contaminer les aliments frais. </div> <div> Attention aux accidents !</div> <div> Si la cuisson au barbecue ne représente pas un risque pour la santé, ces appareils n’en sont pas moins source d’accidents parfois très graves. Soyez extrêmement vigilant !</div> <bR> <div> Dans un communiqué, la Commission de la sécurité des consommateurs (CSC) indique que le nombre de <B>brûlures</B> attribué aux barbecues est toujours important. Elles ne sont pas systématiquement dues à la désinvolture des consommateurs, mais également à l’<B>instabilité de certains modèles</B>, particulièrement ceux montés sur colonne unique ou sur trois pieds. En effet, une poussée latérale d’environ un kilo a suffi à faire basculer un appareil électrique sur neuf testés en partenariat avec l’Institut national de la consommation (INC).</div> <div> Il faut aussi rappeler qu’<B>il ne faut jamais raviver la flamme d’un barbecue à charbon de bois avec un allume-feu ou tout autre produit inflammable</B>. </div> <div> Ces appareils ne doivent pas être utilisés à l’intérieur d’un local, en raison du risque d’intoxication au monoxyde de carbone.</div> <div> Nettoyez régulièrement les grilles de cuisson ainsi que les bacs de récupération des graisses présents sur les barbecues électriques afin d’empêcher un brutal retour de flammes.</div> <div> Et bien sûr, éloignez les enfants. </div> <div> Chaque année en France, surtout entre mai et septembre, 1,2 million de barbecues sont vendus, dont 600.000 au charbon de bois, 500.000 électri<FONT SIZE="2" COLOR="#FFFFFF" FACE="Arial" >ques et 100.000 au gaz. </FONT></div> <bR> <bR> <div> <B>09/06/2004 </B></div> <div> Dr Philippes Presles</div> <div> Communiqué de l’AFSSA, juillet 2003.</div> <bR> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 128 WIDTH="673"><bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP BGCOLOR=#000099 HEIGHT= 1673 WIDTH="673"><div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="595" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 127 WIDTH="591"><div>  <A NAME="foot__7_conseils_pour_prendre_le_1"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A><FONT SIZE="5" COLOR="#FFFF00" FACE="Arial" ><B>Foot : 7 conseils pour prendre le ballon rond du bon</B></FONT><FONT SIZE="5" COLOR="#FFFF00" FACE="Arial" > côté </FONT></div> <bR> <div> Le football est le sport le plus populaire au monde<FONT SIZE="2" COLOR="#FFFF99" FACE="Arial" > : le plus pratiqué bien sûr, mais aussi le plus regardé et le plus médiatisé. Oui, le foot est un spectacle et ses artistes - même amateurs - doivent se ménager.</FONT></div> </tD> </tR> </TABLE></div> <div> Le foot, comme beaucoup de sports collectifs, fait appel à des qualités d'adresse, de vitesse, de détente, d'équilibre mais aussi à un sens tactique et à des gestes techniques. D’un point de vue humain, il permet d'apprendre le respect des partenaires, des adversaires et des arbitres, la vie en communauté et d'acquérir un esprit d'équipe et de solidarité.</div> <div> Pour bien le pratiquer…voici quelques rappels ! </div> <bR> <div> <B>Un sport pour tous quel que soit l’âge ?</B></div> <div> Le football est <B>accessible à tous </B>y compris aux femmes. Il n’y a pas de limite d’âge inférieure pour commencer à pratiquer ce sport si le développement morphologique de l’enfant est normal. </div> <div> Avant l’âge de 10-12 ans, pas de compétition cependant : privilégiez l’aspect « jeu ».</div> <div> A partir de 12 ans, et pour la compétition, une visite médicale annuelle s’impose. Les professionnels suivront de leur côté des programmes médicaux spécifiques. </div> <bR> <div> A partir de 45-50 ans, la visite médicale annuelle doit être continuée car il s'agit d'un sport aux variations de rythme fréquentes qui peuvent parfois être mal supportées d'un point de vue cardiaque. D’autre part, les traumatismes ou incidents musculaires sont souvent plus graves et la récupération moins rapide.</div> <div> Surtout, un électrocardiogramme d’effort doit être effectué à 45 ans, afin d’éliminer toute souffrance cardiaque à l’effort. </div> <bR> <div> <B>Endurance et résistance : des qualités obligatoires </B></div> <div> Le football fait appel à la fois à des qualités d'endurance et de résistance :</div> <div> Contrairement aux sports d'endurance individuels (où l'on peut pratiquer seul et à son allure), le rythme de pratique du football est imposé par le jeu lui-même, pouvant conduire certains au-delà de leurs limites.</div> <bR> <div> <B>Endurance : </B>il faut tenir toute la durée d'un match. Un joueur de champ senior parcourt de 5 à 7 km durant un match.</div> <bR> <div> <B>Résistance : </B>les changements de rythme permanents se traduisent par des courses rapides et des accélérations répétitives, parfois sans temps de récupération.</div> <bR> <div> <B>Le travail d’endurance améliore les fonctions cardiaques et respiratoires.</B> Les exercices de <B>vitesse et les étirements quant à eux améliorent les fonctions musculaires</B>. Encore faut-il bien s’entraîner… </div> <bR> <div> <B>Un entraînement à plusieurs niveaux</B></div> <div> La préparation au football nécessite un double entraînement. Pour le footballeur amateur, il est nécessaire que cet entraînement soit progressif et régulier. Il doit être :</div> <bR> <div> technique d’une part (passes, shoots, tirs au but…),</div> <div> foncier d'autre part car un joueur doit être capable de courir pendant près d'une heure et demie.</div> <bR> <div> Pour améliorer son endurance, il faut a minima effectuer trois fois par semaine, un exercice d’intensité modérée (footing, …) pendant 60 minutes, en respectant un jour de repos entre chaque séance. Si les entraînements sont trop espacés dans le temps (une séance par semaine), les performances stagnent. S’ils sont trop rapprochés, la récupération n’est pas suffisante.</div> <bR> <div> Des exercices de type courses en accélération rapide sur 10 mètres alternées avec retours en rythme normal, mouvements d’élévation des jambes tendues, sauts en l’air mains sur la nuque puis flexions des genoux, fentes avant, complèteront l’entraînement. </div> <bR> <div> <B>S’échauffer avant le match</B></div> <div> Le football est un sport à risque du point de vue traumatologique. Classiquement, on observe deux types de lésions : <B>les claquages </B>qui surviennent le plus souvent en début de partie par <B>manque d'échauffement</B> et les <B>entorses </B>de la cheville ou du genou qu'explique souvent une baisse de la vigilance dans la dernière demi-heure de jeu. Limitons les dégâts !</div> <bR> <div> Avant un match, il est nécessaire de s'échauffer : </div> <div> d'un point de vue <B>cardiovasculaire </B>: petit footing de 10 à 15 minutes et non pas seulement quelques sautillements sur place,</div> <div> d'un point de vue <B>locomoteur </B>: étirements et assouplissements des grosses articulations, essentiellement des membres inférieurs,</div> <div> d'un point de vue <B>technique </B>: effectuer des shoots, des tirs au but, des passes en courant... </div> <div> Pendant et après le match : s’hydrater, éviter les « coups de froid » et récupérer</div> <div> A la mi-temps ou lors des arrêts de jeu, il faut prendre le temps de <B>se réhydrater </B>soit avec de l'eau pure, soit avec une boisson légèrement sucrée.</div> <bR> <div> Corollaire de l’échauffement, la récupération permet la <B>reconstitution des réserves énergétiques </B>et hydriques, le paiement de la dette d’oxygène et l’élimination des toxines comme l’acide lactique. </div> <bR> <div> Même si l’on est en juin, il ne faut pas oublier que dans notre pays, le football se pratique essentiellement durant la période hivernale : il faut débuter l'échauffement à l'intérieur et après les matchs <B>penser à se couvrir rapidement, à quitter les vêtements humides </B>dès que possible et à en passer des secs. </div> <bR> <div> <B>Bien s’équiper</B></div> <div> Le port de <B>protège-tibias </B>obligatoire en compétition est recommandé même en dehors de celle-ci car il contribue à diminuer largement le nombre de fractures de la jambe.</div> <bR> <div> Les chaussures doivent posséder des crampons adaptés au terrain sur lequel on joue.</div> <bR> <div> Les gardiens de but porteront des gants et des shorts renforcés au niveau des hanches, ce qui amortira les chocs lors des « plongeons ».</div> <div>  </div> <div> <B>Et pourquoi pas un autre sport ?</B></div> <div> Le football pratiqué de façon intensive peut entraîner des pathologies d'usure liées à la répétition d'un même geste. Au niveau de la cheville, le problème naît souvent de la prise en étau d'un os du pied appelé astragale entre le tibia et le péroné. A chaque shoot, il subit de véritables coups de marteau qui finissent par abîmer le cartilage. </div> <div> L'arthrose touche également les genoux et des phénomènes récurrents d'inflammation des muscles adducteurs à l'intérieur de la cuisse entraînent des douleurs, connues sous le nom de "pubalgies" par beaucoup de footballeurs. </div> <div> Pour éviter de trop souffrir, il n'y a pas de miracles. Il faut bien s'échauffer avant l'effort et surtout ne pas s'enfermer dans une pratique gestuelle trop étroite. Bref, il faut élargir son goût du foot à d'autres types d'efforts : tennis, cyclisme, natation, gymnastique, musculation... </div> <div> <B>09/06/2004 </B></div> <div> Dr Philippe Presles</div> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <B> <A NAME="transit_difficile_et_constipation"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="1" ALIGN="bottom" WIDTH="1" HSPACE="0" VSPACE="0" ></A></B><B>Transit difficile et constipation</B></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="2" CELLSPACING="1" WIDTH="652" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="BOX" RULES="ALL" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#FFCC33 > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 975 ><NOBR><div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="2" WIDTH="597" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#000000 > <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 91 WIDTH="591"><div> <B>Transit difficile et constipation</B></div> <div> Une alimentation pauvre en fibres, des repas sautés ou pris sur le pouce, des régimes amaigrissants, le stress ou une vie trop sédentaire sont autant de causes d'un ralentissement du transit. Si la constipation est un trouble souvent bénin, ses symptômes (ballonnements, flatulences, maux de ventre) peuvent néanmoins être très gênants. </div> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="613" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" BGCOLOR=#000000 > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 16 WIDTH="609"><div> Constipation : plus de fibres et du mouvement</div> </tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=TOP HEIGHT= 16 WIDTH="609"><IMG BORDER="0" SRC="1x1.gif" HEIGHT="16" ALIGN="bottom" WIDTH="609" HSPACE="0" VSPACE="0"></tD> </tR> <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 639 WIDTH="609"><div> Dans la majorité des cas, une correction des habitudes hygiéno-diététiques peut suffire à combattre la <B>constipation</B>. Elles consistent notamment :</div> <bR> <div> - à boire beaucoup d'eau, de soupes ou de bouillons,</div> <div> - à augmenter progressivement ses apports de fibres (légumes, fruits),</div> <div> - à pratiquer une activité physique régulière (ne serait-ce qu'un peu de marche),</div> <div> - à aller à la selle dès que l'on en ressent le besoin,</div> <div> - à prendre son temps pour aller aux toilettes et à ne jamais se retenir. </div> <bR> <div> Mais lorsque ces mesures s'avèrent inefficaces ou insuffisantes, la prise de laxatifs doit être envisagée car une <B>constipation</B> doit toujours être traitée. </div> <bR> <bR> <div> <B>Constipation : le choix du laxatif</B></div> <bR> <div> Le choix du laxatif ne doit pas se faire à la légère. En effet, les laxatifs irritants doivent être évités car leur prise prolongée peut non seulement entraîner des irritations de la muqueuse intestinale mais aussi provoquer des diarrhées.</div> <bR> <div> De plus, ils créent une dépendance de l'organisme, nécessitant une augmentation des doses. Il faut privilégier les laxatifs doux comme les mucilages (dérivés de fibres qui absorbent et retiennent de grandes quantités de liquide, augmentant aussi le contenu de l'intestin et son travail d'évacuation) ou encore des préparations à base de fibres associées parfois à des plantes (notamment le séné) ou des fruits (pruneaux, figues) riches en fibres alimentaires qui stimulent le transit sans provoquer d'irritations ni de diarrhées. Dans tous les cas, les laxatifs ne doivent être pris que pendant des périodes limitées.</div> <bR> <div> Si la <B>constipation</B> ne cède pas aux laxatifs, si elle persiste et s'accompagne d'autres symptômes (douleurs, saignements, nausées, fièvre) il est indispensable de consulter son médecin.</div> <bR> <bR> <bR> </tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> <TABLE BORDER="0" CELLPADDING="1" CELLSPACING="1" WIDTH="613" BORDERCOLORLIGHT="#C0C0C0" BORDERCOLORDARK="#808080" FRAME="VOID" RULES="NONE" HSPACE="0" VSPACE="0" > <tR> <tD VALIGN=CENTER HEIGHT= 16 WIDTH="609"><div> vu sur :http://www.e-sante.fr</div> </tD> </tR> </TABLE></div> <div> <B>14/10/2005</B></div> <div> Genovefa Etienne, journaliste santé</div> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> </NOBR></tD> </tR> </TABLE></div> <bR> <div> pour toutes questions concernant ce site ,merci de vous adresser à </div> <div> <FONT SIZE="1" COLOR="#33FFFF" FACE="Arial" > </FONT><A HREF="mailto:marcel.jacob@wanadoo.fr" TARGET="_top" TITLE="mailto:marcel.jacob@wanadoo.fr"><U>marcel.jacob@wanadoo.f</U></A>r</div> <bR> <bR> <bR> <div> <I><B>  <script language="javascript"> WEBO_ZONE=3; WEBO_PAGE=3 webogold_ok=0;</script> <script language="javascript" src="http://script.weborama.fr/gold.js"></SCRIPT> <SCRIPT> if(webogold_ok==1){webogold_zpi(WEBO_ZONE,WEBO_PAGE,86029);}</script> <NOSCRIPT><A HREF="http://www.weborama.com">Mesure d'audience et statistiques</A><BR> <A HREF="http://www.weborama.fr">Classement des meilleurs sites, chat, sondage</A> </NOSCRIPT>  </B></I></div> <bR> <div> <B>CNIL 1081422</B></div> <bR> <div> <A HREF="http://vote.weborama.fr/fcgi-bin/vote.fcgi?86029" TARGET="_top" TITLE="http://vote.weborama.fr/fcgi-bin/vote.fc"><U><IMG SRC="1736641e0.gif" border=0 width="100" height="30" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <bR> <div> <A HREF="id203_les_poux.htm" TARGET="_top" TITLE="VOTRE SANTE 3"><U><IMG SRC="4eab4a460.jpg" border=0 width="74" height="70" ALT="vaincre les poux" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <bR> <div> <A HREF="id178.htm" TARGET="_top" TITLE="patrimoine alsace bossue"><U><IMG SRC="4e722c6b0.jpg" border=0 width="300" height="363" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></U></A></div> <div> Bouquenom</div> <div> Bockenheim</div> <div> Saar-Buckenheim</div> <div> Saar-Union</div> <div> Sarre-Union</div> <bR> <div>   <center> <FORM method=GET action="http://www.google.fr/search"> <TABLE bgcolor="#FFFFFF"><tr><td> <A HREF="http://www.google.fr"> <IMG SRC="http://www.google.com/logos/Logo_40wht.gif" border="0" ALT="Google" align="absmiddle"></A> <INPUT TYPE=text name=q size=31 maxlength=255 value=""> <INPUT TYPE=hidden name=hl value=fr> <INPUT type=submit name=btnG VALUE="Recherche Google"> </td></tr></TABLE> </FORM> </center>   </div> <bR> <bR> <bR> <bR> <div> <B>      </B><FONT SIZE="5" COLOR="#0000FF" FACE="Arial" ><B>  <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript" SRC="http://www.compteur.com/cpt?ID=248221&num=2"> </SCRIPT> <NOSCRIPT><A HREF="http://www.compteur.com">Votre compteur GRATUIT avec Compteur.com</A> mesure d'audience, statistiques, ROI<BR> <A HREF="http://www.biglotron.fr">Moteur de recherche</A> - <A HREF="http://www.kokoom.com">Hebergement gratuit</A> - <A HREF="http://www.causette.com">Chat, IRC, dialogues en direct</A> </NOSCRIPT>   </B></FONT></div> <div> 31/12/06</div> <bR> <bR> </td> </tr></table></body>